Trening personalny początek z kettle

Trening personalny na siłowni – jak wygląda, czego możesz się spodziewać?

Trening personalny stanowi coraz bardziej popularną formę aktywności fizycznej. Z tą różnicą, że w przypadku takiego treningu, prowadzony jest on pod okiem doświadczonego trenera. Jak wygląda taki trening i jakich efektów można po nim oczekiwać? Jakie są korzyści wybrania treningu personalnego? Siłownie w Polsce otwierają się na nowo, dlatego warto pomyśleć o przygotowaniu swojej sylwetki …

Trening personalny na siłowni – jak wygląda, czego możesz się spodziewać? Read More »